MULTITASKERS Compléments alimentaires Maca bio, Camu Camu bio et Griffe de chat

Nous ne présentons pas ce trio comme un traitement du surmenage ou du burnout, et il ne remplace pas un accompagnement adapté. MACA³ et GATO³ relèvent de l'usage traditionnel andin et amazonien ; CAMU² apporte de la vitamine C. La vitamine C contribue à réduire la fatigue (432/2012). C'est un rituel quotidien, pas une solution médicale.

La posologie standard est de 3 gélules par produit et par jour, soit 9 au total, idéalement le matin au petit-déjeuner. Certaines personnes préfèrent répartir en deux prises (matin et midi). MACA³ se prend plutôt le matin, dans le cadre d'un rituel régulier.

En l'absence d'interaction connue avec les médicaments courants, ces plantes sont généralement bien tolérées. Par précaution, si vous suivez un traitement immunosuppresseur, anticoagulant ou hormonal, demandez l'avis de votre médecin avant de commencer : la griffe de chat en particulier est déconseillée avec les immunosuppresseurs.

Ces plantes s'inscrivent dans la durée, pas dans l'effet immédiat d'un stimulant. Une cure complète dure 90 jours et c'est le minimum pour l'évaluer. Nous ne promettons pas de résultat daté : la vitamine C du CAMU² contribue à réduire la fatigue (432/2012), le reste relève du rituel et de l'usage traditionnel.

Non. Comme pour tout complément alimentaire, la consommation de MACA³, CAMU² et GATO³ est déconseillée pendant la grossesse et l'allaitement par mesure de précaution. Consultez votre médecin ou sage-femme avant toute supplémentation dans ces situations.

Nous recommandons des cures de 90 jours suivies d'une pause de 4 à 6 semaines. Cette alternance maintient la régularité du rituel. En pratique, deux cures par an couvrent les périodes de charge maximale.

Nous ne revendiquons aucun effet sur le sommeil : ni la maca ni la griffe de chat ne bénéficient d'allégation autorisée à ce sujet. Un point pratique cependant : MACA³ se prend le matin, car son usage traditionnel est celui d'une racine du jour ; mieux vaut éviter le soir. Pour le reste, il s'agit d'un rituel de régularité, sans promesse sur l'endormissement.

Le CAMU² apporte la vitamine C dans sa matrice végétale naturelle, accompagnée des bioflavonoïdes du fruit, là où l'acide ascorbique synthétique est isolé. La certification bio (Ecocert) garantit par ailleurs l'absence de résidus de pesticides, ce qui compte pour un complément pris sur plusieurs mois. Dans les deux cas, ce sont les allégations de la vitamine C (432/2012) qui s'appliquent.