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Maca, Camu Camu, Uña de Gato : guides pratiques, bienfaits documentés et conseils de cure par BOTANINCA.
L'anémie ferriprive est la carence nutritionnelle la plus répandue dans le monde. En France, elle touche 20 à 25% des femmes en âge de procr
L'anémie ferriprive est la carence nutritionnelle la plus répandue dans le monde. En France, elle touche 20 à 25% des femmes en âge de procréer et jusqu'à 40% des végétariennes. La vitamine C est l'outil le plus puissan…
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La vitamine C est l'un des nutriments les mieux documentés pour la santé cutanée. Le camu camu en est la source naturelle la plus concentrée
La vitamine C est l'un des nutriments les mieux documentés pour la santé cutanée. Le camu camu en est la source naturelle la plus concentrée. Voici ce que les données permettent de dire — sans promettre des effets que l…
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La stéatose hépatique non alcoolique (NAFLD, rebaptisée MASLD en 2023) touche environ 25% de la population mondiale adulte. C'est l'accumula
La stéatose hépatique non alcoolique (NAFLD, rebaptisée MASLD en 2023) touche environ 25% de la population mondiale adulte. C'est l'accumulation de graisse dans le foie en dehors de toute consommation excessive d'alcool…
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Le camu camu n'est pas présenté comme un brûleur de graisse. Mais des données récentes — dont un essai clinique randomisé publié en 2024 — d
Le camu camu n'est pas présenté comme un brûleur de graisse. Mais des données récentes — dont un essai clinique randomisé publié en 2024 — documentent un effet significatif sur la stéatose hépatique et le microbiote int…
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La vitamine C est l'un des nutriments les plus instables. Elle s'oxyde au contact de l'air, se dégrade à la chaleur et est sensible à la lum
La vitamine C est l'un des nutriments les plus instables. Elle s'oxyde au contact de l'air, se dégrade à la chaleur et est sensible à la lumière. La conservation du camu camu influence directement la teneur en vitamine…
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Le camu camu agit sur la digestion par deux voies distinctes : l'effet de la vitamine C sur le transit, et l'action des polyphénols sur le m
Le camu camu agit sur la digestion par deux voies distinctes : l'effet de la vitamine C sur le transit, et l'action des polyphénols sur le microbiote intestinal.
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La vitamine C est un nutriment essentiel pour les enfants en croissance — impliquée dans la synthèse du collagène, l'immunité innée et l'abs
La vitamine C est un nutriment essentiel pour les enfants en croissance — impliquée dans la synthèse du collagène, l'immunité innée et l'absorption du fer. Le camu camu en est la source naturelle la plus concentrée. Voi…
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Camu camu et goji (Lycium barbarum) sont deux des "superfruits" les plus vendus en Europe. Leurs propriétés antioxydantes sont réelles, mais
Camu camu et goji (Lycium barbarum) sont deux des "superfruits" les plus vendus en Europe. Leurs propriétés antioxydantes sont réelles, mais leurs compositions, leurs données et leurs niveaux de preuve diffèrent.
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Le collagène est la protéine structurelle la plus abondante de l'organisme. Il constitue environ 30% des protéines totales et est présent da
Le collagène est la protéine structurelle la plus abondante de l'organisme. Il constitue environ 30% des protéines totales et est présent dans la peau, les tendons, les ligaments, les cartilages et les os. Sa synthèse d…
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La carence en fer est la carence nutritionnelle la plus répandue au monde, touchant principalement les femmes en âge de procréer et les pers
La carence en fer est la carence nutritionnelle la plus répandue au monde, touchant principalement les femmes en âge de procréer et les personnes suivant une alimentation végétale. La vitamine C est l'outil le plus puis…
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La relation entre vitamine C et tension artérielle est documentée dans la littérature cardiovasculaire depuis les années 1990. Le camu camu,
La relation entre vitamine C et tension artérielle est documentée dans la littérature cardiovasculaire depuis les années 1990. Le camu camu, source naturelle de vitamine C concentrée, s'inscrit dans ce contexte. Voici c…
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Le camu camu (Myrciaria dubia) n'a pas de dose standardisée établie par une autorité de santé européenne. Les études disponibles ont utilisé
Le camu camu (Myrciaria dubia) n'a pas de dose standardisée établie par une autorité de santé européenne. Les études disponibles ont utilisé des extraits variés, avec des teneurs en vitamine C très différentes. Voici co…
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La vitamine C est un nutriment essentiel pendant la grossesse. Elle contribue à la formation du collagène fœtal, à l'absorption du fer non h
La vitamine C est un nutriment essentiel pendant la grossesse. Elle contribue à la formation du collagène fœtal, à l'absorption du fer non héminique et à la protection contre le stress oxydatif. La question se pose donc…
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L'effort physique intense génère un stress oxydatif proportionnel à l'intensité et à la durée de l'exercice. Les radicaux libres produits pe
L'effort physique intense génère un stress oxydatif proportionnel à l'intensité et à la durée de l'exercice. Les radicaux libres produits pendant l'effort endommagent les membranes cellulaires musculaires et contribuent…
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La question sur les reins vient de la teneur en vitamine C du camu camu. À fortes doses, la vitamine C se métabolise partiellement en oxalat
La question sur les reins vient de la teneur en vitamine C du camu camu. À fortes doses, la vitamine C se métabolise partiellement en oxalate, un composé impliqué dans la formation de calculs rénaux. Voici ce que les do…
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L'association entre camu camu et cheveux passe par la vitamine C, dont le camu camu est la source alimentaire la plus concentrée connue. La
L'association entre camu camu et cheveux passe par la vitamine C, dont le camu camu est la source alimentaire la plus concentrée connue. La question mérite d'être posée avec précision : l'effet sur les cheveux est-il di…
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Le camu camu (Myrciaria dubia) est un fruit amazonien péruvien dont la concentration en vitamine C est parmi les plus élevées du règne végét
Le camu camu (Myrciaria dubia) est un fruit amazonien péruvien dont la concentration en vitamine C est parmi les plus élevées du règne végétal : entre 1 800 et 2 700 mg pour 100 g de pulpe fraîche, selon Justi et al. (2…
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Deux superfruits amazoniens et caraïbes — teneurs, études et usages.
Camu Camu ou acérola ? Comparaison honnête des teneurs, de la biodisponibilité et des usages.
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La source naturelle de vitamine C la plus concentrée au monde — sans survente.
Tout sur le Camu Camu : vitamine C naturelle, bienfaits documentés, posologie et précautions.
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Chimiquement identique, biologiquement différent.
Vitamine C naturelle ou acide ascorbique synthétique : quelles différences réelles selon les études ?
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Vitamine C, antioxydants et défenses naturelles.
Comment le Camu Camu soutient l'immunité naturelle grâce à sa vitamine C et ses antioxydants.
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Collagène, protection antioxydante et éclat — ce que la science dit.
Comment le Camu Camu soutient la peau : collagène, antioxydants et protection cellulaire.
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Le rôle de la vitamine C dans l'énergie et la réduction de la fatigue.
Le Camu Camu peut-il aider contre la fatigue ? Rôle de la vitamine C et approche globale.
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Origine péruvienne, culture amazonienne et certification bio.
Origine péruvienne, culture en Amazonie et traçabilité de CAMU² BOTANINCA.
Lire l'article →La science, en détail
Des centaines d'études existent sur la maca, le camu-camu et la griffe de chat. Nous en partageons 164 ici.
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